quarta-feira, 16 de setembro de 2009
Cansando-se de estudar
Língua portuguesa:
http://www.sualingua.com.br/
http://www.infoescola.com/portugues/
http://www.portrasdasletras.com.br/pdtl2/sub.php?op=exercicios/index
Novo acordo ortográfico:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/educacao/ult305u485585.shtml
Redação:
http://www.pucrs.br/manualred/
http://www.planalto.gov.br/ccivil/manual/
Direito:
http://www.direitonet.com.br
Tecnologia da Informação:
http://waltercunha.com/blog/
http://apconcursos.blogspot.com/
http://blog.ti-concursos.info/
Oportuno é lembrar a forma como o rei Salomão encerra o livro de Eclesiastes (12:12-14):
Demais, filho meu, atenta: não há limite para fazer livros, e o muito estudar é enfado da carne.
De tudo o que se tem ouvido, a suma é: Teme a Deus e guarda os seus mandamentos; porque isto é o dever de todo homem. Porque Deus há de trazer a juízo todas as obras, até as que estão escondidas, quer sejam boas, quer sejam más.
quinta-feira, 25 de junho de 2009
Sono e preguiça, por Deus
As exortações* quanto a preguiça (falta de vontade de realizar uma tarefa) são diversas, especialmente nos provérbios compilados pelo sábio Rei Salomão. Dois parágrafos destacam-se:
Vai ter com a formiga, ó preguiçoso,
considera os seus caminhos e sê sábio.
Não tendo ela chefe, nem oficial, nem comandante,
no estio, prepara o seu pão,
na sega, ajunta o seu mantimento.
Ó preguiçoso, até quando ficarás deitado?
Quando te levantarás do teu sono?
Um pouco para dormir, um pouco para tosquenejar,
um pouco para encruzar os braços em repouso,
assim sobrevirá a tua pobreza como um ladrão,
e a tua necessidade, como um homem armado.
(Pv 6:6-11)
Passei pelo campo do preguiçoso
e junto à vinha do homem falto de entendimento;
eis que tudo estava cheio de espinhos,
a sua superfície, coberta de urtigas,
e o seu muro de pedra, em ruínas.
Tendo-o visto, considerei;
vi e recebi a instrução.
Vamos cochilar?
Segundo pesquisa com 25 adultos saudáveis [1], um cochilo de 10 minutos (nem mais nem menos) à tarde, traz os melhores benefícios, que duram por 2,5 horas.
A Constituição japonesa aplica penalidades às empresas que não oferecem um momento de descanso aos seu funcionários.
Empresas brasileiras (Semco, Viapar [2], e Hoken [3]) começaram a dedicar uma "sala do cochilo" para aumentar a produtividade e satisfação de seus colaboradores.
Quando sonhamos o cérebro fixa as memórias (é muito importante para que o aprendizado se instale). Se no cochilo você sonhar, isto é ótimo sinal. [4]
Outras dicas ([5], [6] e [7]):
Cochilar melhora o funcionamento do coração, o gerenciamento de hormônios e as cicatrizações.
Não lute consigo. Reconheça quando é hora de cochilar. Você ficará mais produtivo depois!
Temos 5 ciclos de 90 a 120 minutos por noite de sono.
O cochilo de no máximo 20 minutos é salutar e nos leva às fases 1 (relaxamento) e 2 (produção de hormônios) destes ciclos.
Na fase 3 (sono profundo) os neurônios dormem. Evite acordar nela para não ficar grogue. Cuide-se, porque à tarde a tendência de entrar em sono profundo aumenta.
Alimentos: cafeína, excesso de gordura e açúcar drenam a capacidade de dormir bem. De 1 a 2 horas antes de cochilar, prefira alimentos ricos em cálcio e proteínas.
A escuridão estimula a produção de melatonina, hormônio indutor do sono.
A temperatura do corpo cai quando dormimos, portanto, compense a queda.
Prepare um alarme para acordar.
[1] http://www.produzindo.net/o-poder-dos-cochilos/
[2] http://portal.rpc.com.br/gazetadopovo/posgraduacao/conteudo.phtml?id=797044
[3] http://sucessoefelicidade.blogspot.com/2007/12/uma-soneca-no-trabalho.html
[4] http://cienciahoje.uol.com.br/oldsite/cerebro/cn35.htm
[5] http://revistagalileu.globo.com/Revista/Galileu/0,,EDG84250-8489-206,00-SONECA+SEM+CULPA.html
[6] http://www.institutodosono.com.br/ver_artigo.asp?id=92
[7] http://ririanproject.com/2007/09/05/10-benefits-of-power-napping-and-how-to-do-it/
quinta-feira, 28 de maio de 2009
Sons da natueza
quinta-feira, 7 de maio de 2009
Promoção Dez Vezes Mais!
sexta-feira, 1 de maio de 2009
Antigo site
segunda-feira, 27 de abril de 2009
O Convite da Sabedoria
A poesia hebraica tem uma característica que considero de extrema beleza: a repetição não de fonemas (sonoridade), mas de pensamentos. Veja como o texto* começa:
"Não clama, porventura, a Sabedoria, e o Entendimento não faz ouvir a sua voz?"
"Clamar" (gritar) é o mesmo que "fazer ouvir a sua voz". A "Sabedoria" também é o "Entendimento".
Outra característica é o desdobramento, a exemplificação de idéias: O que é aborrecer o mal?
"O temor do SENHOR consiste em aborrecer o mal;
a soberba, a arrogância, o mau caminho e a boca perversa, eu os aborreço."
E assim a poesia vai-se desenrolando:
"(...) ouvi-me, porque felizes serão os que guardarem os meus caminhos."
"Ouvi o ensino, sede sábios e não o rejeiteis."
"Feliz o homem que me dá ouvidos (...)"
Destaco alguns pontos:
"Porque o que me acha acha a vida e alcança favor do SENHOR.
Mas o que peca contra mim violenta a própria alma.
Todos os que me aborrecem amam a morte."
"Deixai os insensatos e vivei;
andai pelo caminho do entendimento."
"Dá instrução ao sábio, e ele se fará mais sábio ainda;
ensina ao justo, e ele crescerá em prudência."
"O temor do SENHOR é o princípio da sabedoria,
e o conhecimento do Santo é prudência."
Tenham uma ótima reflexão. Recomendo uma comparação desta tal Sabedoria com os ensinamentos e a pessoa de Jesus. Não seriam a mesma pessoa? No fim a Sabedoria é a personificação de uma das pessoas de Deus, como o texto vai esclarecendo! Como exemplos: "Quando Ele preparava os céus, aí estava Eu" e "Eu estava com Ele e era Seu arquiteto."
* Autoria: Rei Salomão e seus sábios, ~960A.C. (Provérbios capítulos 8 e 9).
sexta-feira, 3 de abril de 2009
Despedida da Celepar
Agradeço a Deus pela oportunidade de ter estado com vocês (e na Celepar) nestes quase dois anos!
Agora novos desafios me esperam.
"O coração do homem pode fazer planos,
mas a resposta certa dos lábios vem do SENHOR."
A ele peço sabedoria para minha vida e para a da minha família, pois
"Todos os caminhos do homem são puros aos seus olhos,
mas o SENHOR pesa o espírito."
Que estejamos sempre confiando ao SENHOR as nossas obras,
para que aquilo que pensamos e sonhamos se estabeleça!
(Provérbios 16:1-3)